Продовольственные магазины. Люблю это или ненавижу, мы все должны это делать. Бюджетные бюджеты сильно варьируются от человека к человеку, но еда - одна из самых простых областей, где средние потребители могут экономить - если они совершают стратегическое использование этих 12 советов.

1. Зарегистрироваться для карт вознаграждений

Если супермаркеты в вашем районе предлагают карты поощрения лояльности, которые расширяют специальные цены для участников, немедленно зарегистрируйтесь. Они свободны и сэкономят вам деньги. Если вы забыли свою карточку в кассе, обязательно попросите кассира пронести его или ее, чтобы получить выгоду от цены продажи.

2. Максимизируйте свои купоны

Старый образ обрезающих купонов из воскресных газетных циркуляров устарел. Сегодня онлайн-ресурсы, такие как Lady Krazy Coupon Lady, помогут вам найти лучшие предложения в вашем районе, не выходя из кушетки. Lady Krazy Coupon Lady также предоставляет ссылки на печатные купоны, которые некоторые (хотя и не все) магазины принимают, как газетные купоны.

Кроме того, в большинстве магазинов теперь есть электронные купоны, которые вы можете загрузить на свою наградную карточку. Эти купоны почти всегда совпадают с купонами, которые были в бумаге в течение недели, но вам не нужно их зажимать. Вы можете часто загружать свои списки купонов на свой телефон, чтобы вы могли видеть детали, по которым применяются купоны. Имейте в виду, что большинство магазинов не позволяют вам использовать электронный купон и бумажный купон для одного и того же предмета, поэтому вы не можете удвоить его с помощью обоих.

Тем не менее, во многих магазинах есть однодневные промо-акции, где купоны стоят вдвое больше их номинальной стоимости. Спросите при обслуживании клиентов, если ваш магазин предлагает двойной купонный день и соответствующим образом спланирует график покупок. Другие предложения могут включать скидки для пожилых людей или военнослужащих в определенный день недели.

Наконец, с появлением таких шоу, как «Экстремальные купоны», экспертиза о купонах распространилась по всей стране. Местные клубы купонов, где вы можете обменять купоны и делиться своими трюками и информацией, организованы в разных штатах и ​​являются просто Google. Дополнительные сведения см. В 5 (не очень экстремальных) стратегиях сохранения купонов .

3. Цены на дорожки

Во многих магазинах есть цикл продаж от 6 до 8 недель. Отслеживание цен на самые продаваемые товары позволит вам запастись непогашенными, пока они находятся по самым низким ценам. Точно так же, знакомство с ценами на продукты и знание того, что в сезоне, помогут вам купить определенные фрукты и овощи, когда они наименее дороги - и самые вкусные!

Использование телефона для отслеживания цен поможет вам приступить к изучению циклов продаж. Он также может пригодиться в случае, если вы столкнулись с лучшей ценой в другом магазине, потому что многие магазины предлагают «гарантию самой низкой цены». «

4. Досягаемость для корзины или маленькой корзины

Вы только что зашли в магазин за несколькими предметами, и вдруг ваша тележка переполнена.Звучит знакомо? В следующий раз попробуйте использовать ручную корзину или меньшую корзину покупок. Имея пространственные ограничения, вам будет труднее заходить за борт, поэтому вместо того, чтобы блуждать по проходам и загружать предметы, которые вам действительно не нужны, вы отправитесь в кассу.

5. Сделать планы блюд и список

Пункт списка покупок состоит не только в том, чтобы помешать вам забыть ингредиенты; это также помогает предотвратить посторонние расходы и импульсные покупки. Если вы планировали свои блюда на неделю, и вы составляете список ингредиентов, которые вам нужно подготовить, вы будете покупать именно то, что вам нужно, и не более того. И, скорее всего, вы будете делать более здоровый выбор. Если, то есть, вы придерживаетесь списка, когда находитесь в супермаркете.

6. Ешьте перед покупкой

Покупки на голодный желудок увеличивает вероятность импульсных покупок. Перед тем, как отправиться в магазин, попросите закусочную, и вы вряд ли отклонитесь от своего списка.

7. Сделайте свою собственную предварительную работу

В то время как эти предварительно нарезанные кусочки дыни и предварительно измельченная морковь в разделе продукта заманчивы, вы заплатите премию за удобство. Еда, которая была подготовлена ​​для вас, просто будет стоить дороже, чем еда, которую вы сами готовите. Это правило также относится к счетчику deli, салатницу, даже к секции морепродуктов.

Иногда случается исключение по времени закрытия, когда скоропортящиеся продукты (например, цыпленок-гриль или хлебобулочные изделия) могут быть отмечены в течение последнего часа или двух, что магазин открыт. Познакомьтесь с расписанием своего магазина или попросите сотрудников магазина, если ваш магазин часто проводит поздние ночные уценки. Бонус: более короткие линии оформления!

8. Ищите «Меньше, чем идеальный» продукт

Многие этнические продуктовые магазины или дисконтные магазины продают «секунды» - производят, что было признано неприемлемым для основных сетей магазинов. Эта продукция по-прежнему отлично подходит, но, возможно, она не соответствовала размерам или эстетическим требованиям больших цепей. Цены на этот вид продукции часто крайне низки; кроме того, вы делаете свою часть, чтобы предотвратить ненужные отходы в пищевой цепи.

Воспользовавшись «секундами», он ловко развивается. Например, стартап в Окленде, штат Калифорния, доставит ящик с «секундами» в вашу дверь всего за $ 12 до $ 18 в неделю, тем самым экономя ваши деньги на бензине, а также на продуктах. (Дополнительное чтение см. В разделе Whole Foods и Wal-Mart, призванные обнять уродство .)

9. Go Vegetarian

Не секрет, что мясо и морепродукты часто являются самыми дорогими вещами в списке продуктов. Употребление большего количества бобов и тофу предоставит вам хорошие источники белка и значительно сократит ваш продуктовый счет. Сушеные бобы еще менее дороги, чем (уже недорогие) консервированные бобы; вы можете приготовить огромный горшок и заморозить остатки для удобного добавления во многие блюда.

10. Покупайте только то, что вам нужно

Нужна половина капусты? Меньше, чем целый кусок мяса? Попросите отдел производства или мясник отрезать его для вас. Сегодня во многих магазинах также есть массовые бункеры, где вы можете выбрать именно ту сумму, которая вам нужна.Это особенно полезно с ингредиентами, которые вы часто не используете.

11. Отходы меньше

В среднем американское домохозяйство ежегодно выделяет около 640 долларов еды. Поедая или замораживая остатки, вы замораживаете продукты, которые скоро станут плохими, и регулярно очищайте свой холодильник (если вы едите, что там есть), вы можете значительно сократить пищевые отходы вашей семьи. Фрукты, которые превалируют за еду из-под контроля, будут в хорошем состоянии, а те остатки, от которых вы устали, сделают вкусный обед в следующем месяце, если вы их заморозите. Веб-сайт Love Food Hate Waste может помочь обучить вас таким образом, чтобы уменьшить количество пищевых отходов.

12. Пропустите магазин в целом

Дополните приобретенный вами продовольственный продовольственный продукт продуктами, приобретенными другими способами. Культивирование сада даст вам свежие, здоровые продукты, которые, если консервированные или замороженные, могут продолжать кормить вас круглый год. Кормление для еды - еще одно удовольствие и часто открытие глаз, но только если вы абсолютно уверены, что можете идентифицировать безопасные растения или сопровождаться тем, кто знает съестные принадлежности. Охота и рыбалка также могут обеспечить вашу семью свежим протеином, но не забудьте получить правильные лицензии и разрешения, прежде чем вы начнете. Плодовые деревья часто производят более одной семьи, которые могут есть, а упавшие плоды могут стать беспорядочными. Предлагая помочь собрать урожай и очистить плоды деревьев ваших соседей, вы можете предложить вам вкусные, бесплатные продукты.

Другой вариант - присоединиться к сети CSA (сообщество, поддерживаемое сообществом). CSA предоставит корзину продуктов каждую неделю в течение определенного периода времени (часто в течение сезона) по установленной цене. Выбор и количество варьируются, но большинство владельцев CSA получают более чем достаточно продуктов по доступной цене. (См. Также Как делать покупки на местном уровне и экономить деньги .)

Нижняя линия

С небольшим количеством организации и гибкостью вы можете одновременно сэкономить на продуктах и ​​получить значительные преимущества для здоровья и окружающей среды. Есть много способов сохранить, поэтому попробуйте несколько, а затем используйте методы, которые лучше всего подходят для вас и вашей семьи.