a:

Эмоциональные расходы происходят, когда человек тратит деньги только с целью улучшения настроения. Некоторые причины, по которым люди участвуют в эмоциональных расходах, заключаются в следующем:

a) улучшить или поддерживать настроение,
b) справиться со стрессом,
c) иметь дело с одиночеством и
d) улучшить самооценку.

Люди иногда используют эмоциональные расходы для решения проблем, потому что считают, что это здоровее, чем выпивка, алкоголь или наркотики. Тем не менее, эмоциональные расходы могут быть столь же опасны, как алкоголь или наркотики. Если уход не будет предпринят, эмоциональные расходы могут привести к финансовому краху. Эмоциональные расходы могут привести к расходованию средств на ненужные покупки, что уменьшает количество денег, доступных для значимых покупок или необходимых сбережений. Проблема с эмоциональными расходами заключается в том, что она складывается, и в конечном итоге вы тратите больше, чем вам нужно. (Следуйте простым шагам в Получить эмоциональные расходы под управлением , чтобы помочь.)

Как и в случае любой другой проблемы, первым шагом в рассмотрении эмоциональных расходов является признание того, что вы это делаете. После этого попробуйте ограничить свои эмоциональные расходы, проанализировав, что у вас есть, и рассчитайте расходы на эмоциональные расходы на свои финансы. Лучший способ быстро сделать снимок вашей чистой стоимости - создать личный баланс. После создания личного финансового отчета, составите бюджет и решите придерживаться его. В своем бюджете обязательно включите некоторые разные денежные средства, если вам хочется проводить вне бюджета. Другой способ прекратить эмоциональные расходы - найти что-то другое, чтобы использовать в качестве эмоционального повышения или снятия стресса. Изучайте здоровые действия, которые заставляют вас чувствовать себя лучше, например, упражнение, чтение и т. Д. Хотя для ограничения эмоциональных расходов требуется много самоконтроля, стоит избегать финансового краха.

Чтобы узнать больше о бюджетировании, обязательно прочитайте наши статьи по теме Получите свой бюджет в боевой форме и Шесть месяцев к лучшему бюджету .

На этот вопрос ответил Чизоба Морах.