Работа может быть напряженной, но, оказывается, чем дольше вы это делаете, тем дольше вы можете жить. Это согласно новому исследованию Университета штата Орегон, которое обнаружило, что работающее 65 лет может добавить годы к вашей жизни, а раннее раннее может поставить вас под повышенный риск смерти моложе.

Анализ данных, собранных в период с 1992 по 2010 год из исследования «Здоровое пенсионное исследование», долгосрочное исследование взрослых американцев, проведенное Мичиганским университетом и финансируемое Национальным институтом по проблемам старения, Chenkai Wu, ведущий автор исследования, нашел здоровые взрослые, вышедшие на пенсию в возрасте 66 лет вместо 65, имели риск смерти на 11%. Даже американцы, которые говорили, что они нездоровые, живут дольше, если они отсрочат выход на пенсию на один год. Те, кто считался нездоровым, имели риск смерти на 9% ниже. Не имело значения, было ли это синим воротником или белым воротником. В опросе те, кто работал в течение года больше, чем в возрасте 65 лет, сообщали о своей пользе. (Читайте больше, здесь: Работа во время выхода на пенсию: создание большей части .)

В то время как причины их более длительных жизней варьируются, исследование показывает, что, работая до выхода на пенсию, люди остаются вовлеченными и в результате получают от этого пользу от здоровья. Однако исследователи из Университета штата Орегон не единственные, кто видит корреляцию между продолжительностью работы и здоровьем. Изучение французских рабочих, оставшихся на работе, показало, что их здоровье действительно улучшилось, и работа продолжила отсрочку начала деменции. Это особенно важно, потому что болезни Альцгеймера и другие болезни деменции являются огромной проблемой в США, преследующей миллионы американцев и стоимостью в 236 миллиардов долларов США в 2016 году, согласно Ассоциации Альцгеймера.

Итак, почему работа более долгое время улучшает ваше здоровье как эмоционально, так и физически? Во-первых, сотрудники, которые продлевают выход на пенсию, занимаются своими коллегами, что помогает не только их психическому состоянию, но и физическому состоянию. Они все еще думают, решают проблемы и социализируют, все это повышает их психическое состояние и сохраняет их умы свежим. Физическая деятельность, связанная с работой, например, прогулка к поезду или обед, как представляется, играет роль в поддержании здоровья стареющего работника. (Подробнее читайте здесь: Лучшие вакансии для пенсионеров .)

Практический результат

Многие люди мечтают о том, чтобы рано уйти на пенсию, но исследования из Университета штата Орегон и другие показывают, что 65-летний возраст может дать вам более долгую жизнь, чем уход на пенсию в более молодом возрасте. В то время как необходимо провести больше исследований, исследование предполагает, что пребывание с вашими коллегами может повысить как ваше умственное, так и физическое здоровье.